এখনও নববর্ষ আসেনি, হিসেব মতো এখনও বসন্তকাল চলছে।তীব্র গরমে একদিকে যেমন জলশূন্যতা কিংবা ত্বকের ক্ষতির মতো সমস্যা দেখা দেয়, তেমনই বাড়ে হিটস্ট্রোক এবং হৃদযন্ত্রের সমস্যাও। তাই গরমকালে এমন কিছু খাবার ..বিস্তারিত
আত্মরক্ষার সক্ষমতা শারীরিক সুরক্ষার পাশাপাশি আত্মবিশ্বাস ও মানসিক শক্তি বৃদ্ধি করে। তাই সমসাময়িক অবস্থার পরিপ্রেক্ষিতে নারীদের জন্য আত্মরক্ষার কৌশল শেখা অপরিহার্য। এই প্রশিক্ষণ তাদেরকে প্রতিদিন পথেঘাটে চলতে ফিরতে নিরপত্তার ক্ষেত্র তৈরি করবে। ঢাকা
রোজার মাসে খাওয়া ও ঘুমের রুটিনে ছন্দ পতন ঘটে। এই সময় সচেতন না থাকলে তাই শারীরিক জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে। এছাড়া ইফতারে উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া, কম শারীরিক পরিশ্রম করার কারণেও
জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারপ্রাপ্ত বাংলাদেশের খ্যাতিমান অভিনেত্রী জয়া আহসান আমিন জুয়েলার্সের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর হিসেবে যুক্ত হয়েছেন। এ উপলক্ষে বৃহস্পতিবার (২৭ ফেব্রুয়ারি) বসুন্ধরা সিটি শপিং মলের লেভেল-৭, ব্লক-বিতে অবস্থিত আমিন জুয়েলার্সের ফ্ল্যাগশিপ
মুসলমানদের জন্য অবশ্যই পালনীয় একটি বিধান হচ্ছে রমজানের রোজা। সুবহে সাদিকের পূর্ব থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত উপবাস থাকার ইফতার করতে বসেন রোজাদাররা। সারা দিন রোজা রেখে তৃষ্ণা মেটাতে প্রয়োজন পানি ও
নারীর বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা আরও জরুরি হয়ে ওঠে, বিশেষ করে ভিটামিন বি১২, সি, ডি এবং আয়রন এবং ক্যালসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় উপাদানের। তাই সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায়
আমাদের দেশে বিয়ের আগে স্বাস্থ্য পরীক্ষার ক্ষেত্রে সচেতনতা নাই বললেই চলে। অথচ পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে বিয়ের আগেই পাত্রপাত্রীরা জেনে নেন তার হবু জীবন সঙ্গী কোনো ধরনের অসুখে ভুগছেন কিনা। আমাদের
অধিকাংশ বাড়িতেই ভাত রান্নার পর মাড় ফেলে দেওয়া হয়। অথচ ভাতের মাড় সৌন্দর্যচর্চার দারুণ এক উপকরণ। চুল ও ত্বকের সুস্থতায় ভাতের মাড় খুব সহজেই কাজে লাগানো যায়। কেবল জানতে হবে
