তীব্র রোদের দিনে সানস্ক্রিনের কদর বেড়ে যায়। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মীর নেতিবাচক প্রভাব থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেয় এই প্রসাধনী । তবে কতটুকু সুরক্ষা দেবে তা নির্ভর করে সানস্ক্রিনে থাকা এসপিএফ ফ্যাক্টরের ..বিস্তারিত
স্বাস্থ্য বলতে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বোঝায়। কারণ শরীর এবং মন পরস্পর যুক্ত। একটি ভালো না-থাকলে, অন্যটিও ভালো থাকে না। তাই যত্ন নিতে হবে দুই স্বাস্থ্যের। নারীর স্বাস্থ্য
সুস্থ থাকতে হাঁটার যে কোনও বিকল্প নেই, সেটা সবারই জানা। হাঁটলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়া রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, ওজন কমানো— সব সমস্যার সমাধান লুকিয়ে রয়েছে হাঁটায়। সাম্প্রতিক এক গবেষণা
গরমের দিনে ত্বকে তৈলাক্তভাব দেখা দিতে পারে, ব্রণ দেখা দিতে পারে আর উজ্জ্বলতা কমে যেতে পারে। এসব সমস্যা সমাধানে রূপচর্চায় টমেটো ব্যবহার করতে পারেন। আগে ঠিক করুন ত্বকের কোন সমস্যা
পরিষ্কার ক্লিনিং কিট যেকোনো কিছু আরও সুন্দরভাবে পরিষ্কার করতে পারে। তাই যা কিছুই পরিষ্কার করুন না কেন, যা দিয়ে পরিষ্কার করবেন অর্থাৎ আপনার ক্লিনিং টুলটি আগে পরিষ্কার করে নিন। রান্নাঘর
চোখ অমূল্য সম্পদ। এ কারণে শরীরের এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীর সুস্থ রাখেতে অনেকে শারীরিক ব্যায়াম, সুস্বাস্থ্যের উপর জোর দেন কিন্তু আলাদাভাবে চোখের যত্ন নেন না।
নতুন জুতা পায়ে দিলে অনেক সময় পায়ে ফোসকা পড়ে যায়। আবার পায়ের আঙুলে ব্যথা অনুভব হয়। আরও নানারকম অসুবিধা তৈরি হয়। অনেকেই পছন্দের জুতা মাপমতো না পেলে এক সাইজ ছোট
প্রেম করলেই বিয়ে করে ঘর বাঁধা হয় না সবার। প্রেম করা আর বিয়ে করা একেবারে এক জিনিসও নয়। তবে একটির সঙ্গে আরেকটির সম্পর্ক গভীর। যে লক্ষণ থাকলে বুঝবেন প্রেমিক বা
অ্যারেঞ্জড ম্যারেজের মাধ্যমে দুইজন মানুষ পরিবারের সব সদস্যের সহযোগিতা ও ভালোবাসা নিয়ে সংসার শুরু করেন। যেহেতু দুজন অচেনা মানুষ একসঙ্গে সংসার করার প্রতিশ্রুতি দিয়ে সম্পর্ক গড়ে তোলেন, তাদের মধ্যে একই
বয়স বাড়লে চোখের চারপাশে বলিরেখা পড়বে এটাই স্বাভাবিক। দুশ্চিন্তা, পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব, অনিদ্রার কারণেও হতে পারে বলিরেখা।বিশেষ করে চোখ, ঠোঁট এবং কপালের ভাজে বলিরেখা আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে। এতে চেহারায়
স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর এই সবজি বিভিন্নভাবে রান্না করা যায়। সজনে ডাঁটায় প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, ক্যালশিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, আয়রন, কপার এবং ফসফরাসের মতো উপাদান রয়েছে। আবহাওয়ার পরিবর্তনে এই সময়ে সংক্রমণজনিত নানা রোগ দেখা
ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য। ভাত শরীরের জন্য উপকারীও। তবে অনেকেরই প্রশ্ন ঠান্ডা না গরম ভাত, কোনটা খেলে শরীর সুস্থ থাকবে? গরম না ঠান্ডা ভাত খাওয়া উপকারী? ভাত গরম অবস্থায় খাওয়ার
সম্পর্কে সুন্দর রাখতে সততা, স্বচ্ছতা বজায় রাখা দরকার। এগুলো সম্পর্ককে আরও মজবুত করে তোলে। পরস্পরের প্রতি নির্ভরশীলতা, বিশ্বাসযোগ্যতা বাড়ায়। তবে কখনও কখনও কোনো কোনো সত্য সম্পর্কে দুরত্ব তৈরি করে বলেই
ভিটামিন এ’এর ঘাটতি হলে কী হয় ভিটামিন সি এবং ডি ছাড়াও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্য সমান গুরুত্বপূর্ণ। যখন শরীরে কোনো এক ধরনের ভিটামিন বা খনিজের অভাব দেখা
পবিত্র শবে বরাত ২৫ ফেব্রুয়ারি দেশের আকাশে হিজরি শাবান মাসের চাঁদ দেখা গেছে। সেই হিসাবে আগামী ২৫ ফেব্রুয়ারি দিবাগত রাতে (শাবানের ১৪ তারিখ দিবাগত রাত) শবে বরাত পালিত হবে বলে
