দিনটা আপনি কখন এবং কিভাবে শুরু করছেন তার ওপর নির্ভর করে অনেক কিছু। সকালে আপনি নাশতা কী খেয়ে শুরু করছেন তা ঠিক করে দেয় সারাদিন আপনি কতটা এনার্জি পাবেন। সে ..বিস্তারিত
পেটের মেদ আমাদের জন্য একটি বিব্রতকর বিষয়। উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার যে পেটের মেদ বাড়ায় তা নয়, বেশি ক্যালরিযুক্ত যে কোনো খাবারই পেটের মেদ বাড়াতে পারে। একবার পেটে মেদ জমলে জিমে
সুস্থ্যতা মহান আল্লাহর এক অসীম নিয়ামত। সুস্থ থাকতে অনেকেই শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে চান। ওজন কমাতে কত কিছুই না করতে হয়। কেউ জিমে যান, আর কেউ করেন ডায়েটে। ওজন কমাতে
ক্ষণজন্মা পৃথিবীতে বেঁচে থাকার জন্য কতশত আয়োজন মানুষের। কেননা, বেঁচে থাকার মতো এত আন্দন্দের আর কিছু হয় না। তাই সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে কত কিছুই না করে মানুষ। অথচ, একটা সময়
প্রতিদিন আপনার ছোটখাটো ভুলেই চোখের বড় ক্ষতি হতে পারে। সে জন্য বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন? কারণ প্রতিদিনের জীবনযাপনেই লুকিয়ে থাকে শরীর ভালো রাখার উপায়। স্বাস্থ্যকর খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম ও শরীরচর্চা
বর্ষায় খিচুড়ি কিংবা পোলাওয়ের সঙ্গে খেতে পারেন লটকনের আচার। অনেক সময় তরকারিতে এই আচার দিয়ে স্বাদ বদলে নিতে পারেন। জেনে নিন লটকনের আচার বানানোর নিয়ম। প্রথম ধাপ: এক কেজি লটকন প্রথমে ধুয়ে
মানুষের হাতে হাতে মুঠোফোনের মাধ্যমে ক্যামেরা পৌঁছে গেছে। এর পেছনে রয়েছে দীর্ঘ সময়ের পরিবর্তন এবং বিবর্তনের গল্প। জানা যায়, ক্যামেরার ব্যবহার শুরু হয়েছিল চীনে। তাও ৪০০খ্রিষ্ট পূর্বাব্দে। প্রথম ক্যামেরার নাম
আজ টুপ টাপ বৃষ্টি ঝরছে। এমন দিন পোলাও খাওয়ার জন্য একেবারে মোক্ষম। আজ রান্না করতে পারেন বাসন্তী পোলাও। ভারতের জনপ্রিয় এই খাবারের রেসিপি জেনে নিন। প্রথম ধাপ: তিন কাপ চাল
